Sí, definitivamente. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, incluyendo principiantes absolutos. El boxeo no solo es una forma increíble de aprender una habilidad nueva, sino también de mejorar tu condición física y mental. Te guiaré paso a paso, asegurando que progreses a tu propio ritmo. No necesitas experiencia previa, solo la disposición para empezar.

El boxeo es un entrenamiento completo que mejora tu resistencia, fuerza, y coordinación, al mismo tiempo que reduce el estrés y aumenta la confianza en ti mismo. Muchos de nuestros alumnos han experimentado una reducción significativa en el estrés diario, una mejor gestión de la ansiedad y un aumento en la energía y la claridad mental. Es un gran método para sentirte más fuerte tanto física como mentalmente.

En Alpha Boxing, la seguridad es prioridad. Todos los ejercicios y sesiones de sparring se realizan bajo una supervisión continua. Además, adaptamos las clases según el nivel y objetivo de cada alumno para minimizar cualquier riesgo de lesión. Aprenderás boxeo de manera segura y efectiva.

Para obtener los mejores resultados, recomendamos entrenar al menos 2-3 veces por semana. Esto asegura que tengas suficiente frecuencia para mejorar tu técnica y condición física, mientras permites que tu cuerpo se recupere adecuadamente. Si buscas resultados más rápidos, puedes aumentar la frecuencia de las sesiones.

Para comenzar, solo necesitas ropa cómoda y ganas de entrenar. A medida que progreses, te orientaremos sobre qué equipo personal podrías querer adquirir.

Absolutamente. El boxeo es uno de los entrenamientos más efectivos para quemar calorías y perder peso. Una sesión de entrenamiento puede quemar hasta 1000 calorías, dependiendo de la intensidad. Además, te ayuda a tonificar músculos, mejorar tu metabolismo y mantener un peso saludable mientras disfrutas del proceso.

Ofrecemos una variedad de opciones para adaptarse a diferentes horarios y presupuestos, desde pases diarios a planes mensuales. También contamos con clases personalizadas para quienes buscan una guía más personal y una mejora más rápida.

Inscribirte es sencillo. Puedes registrarte directamente a través de nuestro sitio web o visitarnos en la academia. También ofrecemos una clase de prueba grupal gratuita para que puedas experimentar de primera mano cómo el boxeo puede cambiar tu vida.